龙舟激浪 青春飞扬

今天是端午节，在这里首先祝大家端午安康，阖家幸福。说到端午节，大家肯定会想到赛龙舟，每到端午节期间，激动人心的龙舟竞渡就会热闹上演。今天，我们一起走进一支年轻的冠军龙舟队，感受青春洋溢的龙舟魅力。

端午前的这段时间，在厦门市水上运动中心，每天都能见到集美大学龙舟队训练的身影。

现场：准备，各队注意，划。

集美大学龙舟队有60名队员，来自不同的学院和专业。在前不久刚结束的海峡两岸龙舟赛上，集美大学男队、女队分别摘得“嘉庚杯”“敬贤杯”桂冠，同时还拿下第九届中国龙舟拔河公开赛冠军。为了备战比赛，他们3月份就开始集训，还将不少时间花在了龙舟拔河训练上。

集美大学龙舟队鼓手 张静奕：以龙舟的方式竞赛，去在水上面用一条绳子去拔河，这是一个非常新颖的方式。

集美大学龙舟队队员 林望远：拔河更有观赏性，竞争会更激烈一点。

龙舟拔河比赛中，两艘龙舟尾部相对，双方朝着反方向划行，先把对手龙舟拉至中心标记线的队伍获胜，对划手的爆发力、耐力、团队协作能力都有着极高要求。

集美大学龙舟队队长 林智彬：耐力偏重要一点，然后爆发力也要有，桨一定要“闷”下去，节奏慢一点就会更好一点，不能说快频率地去起（桨）。

张益是龙舟队的教练，2007年，集美大学还没正式组建龙舟队时，他就已经在学校教授龙舟课程，指导学生划龙舟。平常训练时，张益都会在岸边耐心指导队员。

集美大学龙舟队教练 张益：把桨“闷”住了，拉实一点，前弧一定要拉出来，把水花闷住，别让浪打到船里面来。

张益对队员的基本功要求很高，每桨要求入水深，水花小，回桨稳定。桨入水后，划手们要统一快速拉水，手臂后拉，就像火车轮的传动臂一样，循环往复。

集美大学龙舟队教练 张益：虽然你要用力，但是你整个桨叶要沉到水里面去，要抓住水，划桨的时候水不能破了，不能起浪，所以说我们一定要想办法让他们去掌握这个水感，让他每一桨划的都是实的，力量是最足的时候。

为了提升队员们的力量、耐力和配合度，张益还研究出了一套特别的训练方法，通过分舱划桨以及对抗训练等方式提高队员的耐力和默契。

集美大学龙舟队教练 张益：我们一开始先百分之50的强度，20桨，自己数一下，百分之80的强度，20桨。

集美大学龙舟队教练 张益：在比赛的时候有可能长的话会划到90桨左右，那90桨其实前20桨左右身体就已经开始有反应，我们平时练的就是你怎么样在身体乳酸堆积的时候，手都已经举不起来的时候，怎么样坚持下来比别人多划几桨。

集美大学龙舟队从2015年成立，至今已经快十年，从籍籍无名到今年拿下龙舟赛的大满贯，龙舟精神在一代代的集大龙舟队队员间传承发扬。

集美大学龙舟队教练 张益：这么多人他们要怎么样配合到一块去，怎么样让他们一块使劲，从生活上面到训练上面，他们各方面要互相照顾，互相体谅，传统项目还是要有人继承下去，特别是很有文化特色的龙舟项目。

拼搏的精神和坚韧的毅力，托举着一艘艘所向披靡的龙舟。浪花里，龙舟也见证着少年们的成长，这是他们飞扬的青春。

集美大学龙舟队队长 林智彬：齐心协力就是合作共赢，真的每个人都很努力在训练，真的都很刻苦。

集美大学龙舟队鼓手 张静奕：大家在船上更多的是团结一致，互相拼搏，大家心都在一起，就好比一条船一条心。

集美大学龙舟队队员 林望远：大学三年划龙舟，刻苦训练这段时间，可能会成为以后很清晰的一个回忆，虽然累了点，但是跟他们训练真的很开心。