小鑫问医：假期不要过度吃喝 饮酒请适量

根据往年的情况，春节等传统假期，是急性胃肠炎等消化道疾病的高发期。春节饮食该注意什么？如何避免肠胃受伤？

健康记者 小鑫：接下来春节假期即将来临，每到这个时候都是消化内科最忙的时候，因为在这个时间，医院接诊的急性胰腺炎和消化道出血的患者占比就会明显增多，为什么呢？接下来就跟着我一起去问问医生。

厦门大学附属中山医院消化内科副主任医师 周静平：不光是春节期间，很多传统的节日，比如说：清明、端午，我们消化科的病人就会特别多，包括急性胃肠炎、急性胰腺炎、消化道出血，还包括食管异物的。

周医生说，导致这些消化道疾病的原因，大都是因为节假日里大家“过度”吃吃喝喝。

厦门大学附属中山医院消化内科副主任医师 周静平：平时不能大吃大喝，好不容易放假了，就跟亲朋好友聚一聚，暴饮暴，或者说短期内大量喝酒或是长期有酗酒的。

对此，周医生建议，春节期间，咱们饮食还是要适度。在家准备食材时，不能一味选择各种大荤的菜肴，要适当多摄入一些新鲜的深色蔬菜。外出就餐，可以提醒厨师少油少盐。聚餐时，喝酒能助兴，但也要谨记它也能伤人，千万不要酗酒。如果确实得喝，喝酒前最好先吃些米饭、薯类或蔬菜垫垫肚子。近期如果服用阿司匹林、降压药或者头孢等药物，千万不要喝酒。

健康记者 小鑫：在这儿呢也特别提醒大家，春节假期亲朋好友聚餐，咱们饮食有度，如果有喝酒，也请适量 ，千万不要因为一时兴起，伤了肠胃。